Auto City Scotland Business Các cuộc diễn tập về đội hình tấn công bóng đá của Cựu cầu thủ NFL Irv Eatman

Các cuộc diễn tập về đội hình tấn công bóng đá của Cựu cầu thủ NFL Irv Eatman

Tôi là một cựu cầu thủ Bóng đá NFL và hôm nay tôi muốn nói về người xếp hàng tấn công. Bạn của tôi và đồng nghiệp là Huấn luyện viên Đại học Bóng đá Irv Eatman đã nói chuyện với tôi về một số bài tập luyện tập rất tốt cho các tiền đạo tấn công.

Trong tất cả các cuộc tập trận, chúng tôi dựa trên thực tế rằng chúng tôi muốn người quản lý của mình trở thành những người đi sau. Chúng tôi muốn có thể chuyển sang hai bên. Chúng tôi muốn chúng có thể trượt chân ở đó. Trong mỗi cuộc diễn tập, chúng tôi dạy họ không được quay lưng lại với ranh giới của kịch bản. Chúng tôi không muốn hông và vai mở ra. Chúng tôi muốn mọi thứ trước mắt họ giống như một người bắt bóng chày.

Khoan số một – Chạy dây

Tuần đầu tiên chúng tôi đã đánh mọi lỗ khác. Tay chống cằm cao. Cánh tay uốn dẻo như võ sĩ. Đưa tay cách cằm sáu đến tám inch để họ vẫn có thể đấm.  real madrid – bayern munich Chúng tôi đi xuống và trở lại và xuống và trở lại 4 lần. Đây không phải là một cuộc tập trận tốc độ.

Tuần thứ hai, chúng tôi bắt đầu đứng bên cạnh dây thừng. Khi chúng đi qua dây, chúng ta nắm lấy chúng và đánh chúng xem chúng có và giữ thăng bằng không?

Máy khoan số hai – Máy khoan sóng

Máy khoan sóng nhấn mạnh sự thay đổi hướng và chuyển động ngang. Bạn có thể có một số niềm vui với cuộc tập trận này. Bạn có thể khiến nhân viên xếp hàng mất thăng bằng khi họ không tập trung. Đó là một bài tập tốt để dạy chúng giữ cho đôi vai vuông.

Máy khoan số ba – Máy khoan túi Bertha lớn

Chúng tôi có những chiếc túi lớn chứa được khoảng 300 pound cát. Chúng tôi đập vào chiếc túi đó mỗi ngày. Nó được treo trên một thiết bị đặt xoay. Các cầu thủ đập túi và giữ cho bàn chân mở và vai vuông. Bạn có thể có người xếp hàng ở lập trường 2 điểm hoặc 3 điểm. Ngay sau khi túi xoay về phía trước, bạn có người chơi đập túi. Yêu cầu người chơi 4 hoặc 5 đại diện tốt. Bài tập tấn công này dạy các cầu thủ sử dụng đôi tay và phát triển một cú đấm tốt.

Related Post

Bóng đá Super BowlBóng đá Super Bowl

Giải Super Bowl của Mỹ bắt đầu vào ngày 15 tháng 1 năm 1967, ban đầu là một phần của thỏa thuận giữa NFL và đối thủ trẻ hơn của nó, AFL, viết tắt của giải bóng bầu dục Mỹ, bắt đầu với Super Bowl là một trận đấu mà các nhà vô địch của cả hai các giải đấu sau đó sẽ đấu với nhau để lên ngôi vô địch thế giới AFL – NFL.

Mặc dù hai giải đấu 3 năm sau đó hợp nhất vào năm 1970 và sau đó Super Bowl đã trở thành trận đấu tranh chức vô địch của NFL, sau đó được diễn ra giữa các nhà vô địch của cả hai giải đấu lớn của giải đấu là hội nghị Bóng bầu dục Mỹ, còn được gọi là AFC và NFC là viết tắt của đại hội bóng đá quốc gia. Các mùa giải NFL luôn kéo dài đến năm mới, Super Bowl luôn sử dụng chữ số La Mã để xác định tiêu đề cho mỗi trận đấu thay vì một tiêu đề phổ biến hơn như năm nó được tổ chức.

Super Bowl XLIII sẽ được chơi tại sân vận động phức hợp nhiều chỗ ngồi rộng 75.000 chỗ ở Tampa, Florida vào ngày 1 tháng 2 năm 2009.

Năm ngoái, đó là một cú chạm bóng tuyệt vời sa thải mourinho vào phút cuối, giúp New York Giants thắng trận đấu với New England 17-14 trong trận Superbowl XL11 ở Arizona.

Chiến thắng của Giants đã kết thúc chuỗi trận bất bại của những người yêu nước ở New England và ngăn đội á quân Super Bowl XLII trở thành đội NFL đầu tiên thực sự đi tiếp và ấn tượng với tỷ số 19-0 trong mùa giải.

Tiền vệ Eli Manning của New York Giants đã tìm thấy Plaxico Burress cho tỷ số quyết định. Trước khán giả truyền hình Hoa Kỳ phá kỷ lục, Người khổng lồ đã đánh bại New England Patriots, rất được yêu thích, không thể chạm tới, bài bình luận lịch sử ở phút cuối cùng là; “Manning chớp thời cơ, quay lại để ném, dưới áp lực, tránh vội vàng và anh ấy sẽ … chiến đấu với nó, vẫn chiến đấu khỏi nó và sau đó anh ấy ném nó sâu xuống sân rộng mở. Tyree … ! TẠI DÒNG 23 YARD! Thật là một vở kịch của Manning! “

Learning to Play Basketball Easily With FundamentalsLearning to Play Basketball Easily With Fundamentals

High speed satellite web is a fantastic choice for individuals that aren’t in the same place every one of the time. For family members who just call one area home as well as services that remain in the exact same place throughout the year, DSL and also cable television net services will do simply great. But if you are frequently on the move, and even out to sea, after that it’s specifying the noticeable to state that a physical link to the net will not benefit you. Broadband satellite web link is a fantastic, reliable as well as inexpensive option for those individuals that are not stationery for a long period of time.

One more fantastic thing that today’s satellite epl중계 technology can offer is live event video streaming. With the use of a satellite, you can quickly create fun as well as cost effective live satellite-to-internet video streaming. This online event video streaming is precisely what it seems like: an online occasion being video taped/recorded and posted to a special satellite, where it is after that returned to the web for live viewing by interested participants.

Live video clip casting services are provided by several business, including todocast.tv as well as even comcast.com. It’s a fantastic option for when you intend to share an event with individuals who can not physically be there. Firms do this all the time, as do all of the significant sports leagues– those pay-per-view baseball games, football games and basketball video games you’re seeing are absolutely the result of live event video streaming!

In general, online event video streaming describes streaming media. Streaming media refers to multimedia that is regularly received by or offered to an usage while it is being supplied by a streaming supplier– in this situation, a business or even an individual through using particularly designated satellites, positioned high above the planet.

As discussed earlier in this article, live occasion video streaming is an excellent solution for people that wish to share an event with others that can not be there face to face. Generally satellite media streaming is utilized for sporting activities associated tasks, including baseball, basketball, football and fumbling, yet it can likewise be utilized to share online performances, cinema efficiencies, also wedding celebrations, graduations as well as various other events as well as special occasions. Live video spreading solutions can be utilized in conjunction with pay-per-view style of film sharing, or on its own.

To learn more on the terrific innovation that is online event video clip streaming, as well as to obtain more information on real-time video spreading solutions, head to the web as well as do a keyword look for both terms. You’ll find a lot of info on both, including examples as well as exactly how to start with your very own satellite media streaming!

Kettlebell Lifting – Tăng cường sức mạnh và điều kiện cho bóng đá!Kettlebell Lifting – Tăng cường sức mạnh và điều kiện cho bóng đá!

là một cầu thủ bóng đá, bạn đang muốn kéo dài sự nghiệp của mình, giảm nguy cơ chấn thương và chuẩn bị thể chất để đánh bại đối thủ ngay trong miệng? Nếu vậy thì bạn đã đến đúng nơi. Đọc tiếp nếu tôi có sự chú ý của bạn!

Các chương trình điều hòa và sức mạnh bóng đá nhìn chung tương tự nhau. Ngay cả khi là cựu trợ lý sức mạnh và điều hòa tại Đại học Georgia và đã từng đến thăm các chương trình khác, tôi có thể nói với bạn rằng hầu hết các chương trình đều bao gồm 3 bước nâng cơ bản vào quá trình tập luyện của họ. Tất cả đều ngồi trên ghế dài, ngồi xổm và dọn dẹp. Bây giờ tôi sẽ không đi vào chi tiết cụ thể về nơi tôi đồng ý và không đồng ý với điều này vì sẽ mất quá nhiều thời gian, nhưng vì lợi ích của bài viết này, tôi có thể thành thật nói rằng một lĩnh vực rèn luyện sức mạnh mà rất nhiều chuyên gia thiếu các chương trình với việc bao gồm đào tạo tạ tay.

Bạn thấy nâng tạ là một hình thức tập luyện cổ xưa đã có từ hơn ba thế kỷ nay từ cấp độ này sang cấp độ khác. Bạn thấy điều làm cho tạ ấm rất hiệu quả cristiano ronaldo instagram  trong việc phát triển sức mạnh vượt trội ở các vận động viên là nó có một thiết kế khó hiểu. Thiết bị này về cơ bản giống một khẩu súng thần công với một tay cầm gắn vào nó. Không quan trọng bạn cầm tạ ấm như thế nào, nó luôn luôn “kéo ra xa” trọng tâm của bạn. Điều này một mình làm cho bạn mạnh mẽ hơn! Khi áp dụng sự vụng về của nó cho các thang máy di chuyển tự do và năng động hơn, bạn sẽ khuếch đại tác dụng của tạ ấm lên cơ thể của bạn lên gấp mười lần! Đây là lý do tại sao những người đàn ông khỏe nhất và vận động viên giỏi nhất thế giới đã sử dụng thiết bị này trong thời gian dài.

Bây giờ về sức mạnh bóng đá của bạn và các bài tập điều độ, thiết bị này sẽ giúp cơ thể bạn sẵn sàng cho bất cứ điều gì mà bạn sẽ phải đối mặt trên lưới điện. Ở phần đầu của bài viết này, tôi đã đề cập rằng rất nhiều chương trình đang thiếu bộ phận nâng tạ, nhưng tôi không nói là “tất cả” chúng đều có. Nhiều chương trình TOP trong nước đang áp dụng phương pháp đào tạo cổ xưa này và đúng như vậy. Bạn thấy một phẩm chất tuyệt vời khác khiến việc nâng tạ ấm rất hiệu quả cho các bài tập rèn luyện sức bền bóng đá của bạn là nó chủ yếu là một phong cách nâng theo hướng chuyển động. Nó dạy bạn cách điều khiển các chuyển động của cơ thể và phát triển sức mạnh thông qua các kiểu chuyển động tự nhiên của cơ thể. Rốt cuộc, lần cuối cùng tôi kiểm tra bóng đá không chơi với bạn ngồi xuống, phải không?

Nếu bạn chưa bắt đầu đưa việc nâng tạ ấm vào các bài tập rèn luyện sức mạnh bóng đá thì bạn đang bỏ lỡ. Phong cách nâng này là để phát triển toàn bộ năng lực thể thao của bạn. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về chủ đề này thì hãy truy cập phần còn lại của các bài viết của tôi về chủ đề này. Hãy nhớ rằng hầu hết mọi vận động viên đều có thể tập luyện chăm chỉ, nhưng chỉ những nhà vô địch mới rèn luyện được sự thông minh, bạn của tôi!